Архив рассылки

"Будьте здоровы"

Архив Рассылки адресован широкому кругу читателей.

[ 23.09.2008 ]

Выпуск 24. Очищение полости рта (Гигиена полости рта)

 

"Как прожить 36 тысяч 600 дней  в здоровом теле"

 http://www.haerbiona.ru       Выпуск  24

 

Доброго Времени суток Вам дорогие  читатели.

 

Я, Волошина Ольга,  Ваш  главный источник информации об Очищении организма

 

                             Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного.

Горький М.

  

Сегодня   в рассылке    -  "Как прожить 36 тысяч 600  дней  в здоровом теле"

Очищение полости рта (Гигиена рта)

Смехотерапия

 

Очищение полости  рта (Гигиена рта)

Гигиена рта

Во избежание запаха изо рта необходимо чаще полоскать его раствором марганцовокислого калия (светло-розового цвета) или водой с добавлением 5—10 капель зубного эликсира (на полстакана).

2. Если запах изо рта стал следствием приема некоторых пищевых продуктов (лук, чеснок, сыр и др.), то, кроме перечисленных средств, рекомендуется почистить зубы мятной пастой или зубным порошком, выпить 2—3 глотка сырого молока, съесть яблоко или пожевать щепотку чая.

3. Отвар корней аира в смеси с дубовой корой тоже способствует удалению неприятного запаха изо рта (1 столовая ложка на стакан кипятка).

4. Настой цветков и листьев зверобоя (2 столовые ложки на 1 стакан кипятка) применяется для укрепления десен и устранения неприятного запаха изо рта.

5. Укреплению десен и отбеливанию зубов способствуют ягоды земляники. Одну ягодку раздавить на щетке и массировать десны и зубы.

6. Желтый налет на зубах можно удалить, если на влажную зубную щетку насыпать немного питьевой соды и смочить 2—3 каплями лимонного сока.

7. Для удаления желтого налета на зубах рекомендуется 1—2 раза в месяц протирать зубы и десны ватным тампоном, смоченным в 3 %-ной перекиси водорода.

Для гигиены полости рта рекомендуется применять регулярные (лучше перед сном) полоскания с добавлением в воду нескольких капель зубного эликсира. Такие полоскания не только удаляют остатки пищи, дезодорируют и ароматизируют полость рта, но и способствуют укреплению десен и предупреждению кариеса зубов, так как эликсиры сочетают в себе противовоспалительные, капилляроукрепляющие и бактерицидные свойства. В их состав входят витамины, кислоты, экстракты лекарственных трав и плодов, эфирные масла и фтор.

Легкое воспаление десен хорошо снимается настоем шалфея и листьев земляники (чайная ложка смеси на стакан воды). Следует не только полоскать рот, но и делать компрессы прямо на месте поражения, меняя тампоны через каждые 15—20 минут.

Здоровые зубы — это, прежде всего, красивая улыбка. Но, главным образом, хорошие зубы — это возможность тщательно пережевывать пищу и в итоге сохранить здоровье.

Не следует забывать, что болезни зубов и их потеря — не только физический недостаток (некрасивая улыбка, искривление и западание губ), но и значительное нарушение работы желудочно-кишечного тракта, причиной которого является нарушение жевания. Вследствие этого в целях предотвращения болезней зубов необходимо 2 раза в год обращаться к зубному врачу для профилактического осмотра. В случае утраты зуба необходимо вовремя заменить его вставным. Борьба с кариесом неосуществима без соблюдения правил гигиены полости рта и зубов. Кариес, вызванный чрезмерным употреблением сладкого, может появиться уже в раннем детстве. У 90 % пятнадцатилетних подростков в той или иной форме он уже существует. Профилактику заболевания необходимо начинать с раннего детства, поскольку кариес молочных зубов в значительной степени обусловливает состояние постоянных зубов.

В той или иной степени кариес проявляется практически у всех взрослых людей. После сорока лет к нему часто добавляется пародонтоз. Обе болезни проходят длительно и возникают из-за бактерий. Чем хуже зубы и чем хуже слюна уничтожает микроорганизмы, тем быстрее и легче развиваются бактерии.

В нормальных условиях ротовая полость представляет собой скопище разнообразных микроорганизмов, между которыми поддерживается относительное равновесие. Сладости нарушают это равновесие, вызывая размножение стрептококков и актино-мицетов. Эти микроорганизмы, находясь на поверхности зубов, поглощают сахар, образуя зубной камень, являющийся своего рода биологическим клеем. Он «приклеивает» к зубу микроорганизмы, которые в процессе жизнедеятельности вьщепляют молочную кислоту, разрушающую зубную эмаль. Так начинается кариес.

Зубной камень образуется очень быстро. Уже через несколько суток после его появления микроорганизмы разрушают эмаль. Если инфекция проникает в десневой карман, может начаться пародонтоз, который закончится выпадением зубов. Вот почему нельзя допускать образования и развития зубного камня.

В идеале зубы следовало бы чистить 3 раза в день, после каждого приема пищи, или, по крайней мере, утром и вечером. Самое важное в процессе чистки зубов — правильно выбранная щетка. Щетка должна быть среднего размера — слишком большая не захватывает задних зубов. Слишком жесткая щетка ранит десны, они начинают кровоточить, что влечет за собой повреждение зубных альвеол.

Лучше пользоваться щетками с синтетической щетиной: ее легко чистить, между щетинками не скапливается так много бактерий, как у натуральной. Менять щетки следует через каждые 2—3 месяца.

Очень вредно чистить зубы в поперечном направлении, это повреждает десны. Это следует делать по направлению сверху вниз (чтобы не поранить десну и не оголить шейку зуба), стараясь почистить все доступные поверхности. Зубы нужно чистить тщательно и долго — это единственный способ удалить зубной камень, образование которого происходит постоянно. Эту полезную привычку следует прививать детям с самого раннего возраста. И помните: сладости в рационе должны быть ограничены! Особенно вредны конфеты, тающие во рту, — карамельки, леденцы и т. д.

Не следует стыдиться ковыряния в зубах зубочисткой. После еды это даже необходимо и, кстати, более эффективно, чем очищение щеткой. Зубочистка должна быть с треугольным концом, предпочтительно деревянная. Острая спичка не годится — она легко ломается и также может поранить десны. Фтор, соединяясь с минеральными солями эмали, усиливает ее устойчивость к нашествию бактерий.

Его используют в составе зубной пасты или жидкости для полоскания рта. В некоторых странах фтор добавляют в питьевую воду.

Для сохранения хороших зубов очень важно правильно питаться. Пища должна быть разнообразной и в достаточной мере грубой, чтобы ее можно было энергично пережевывать (мясо или овощи).

У взрослых бактериальная флора размещается непосредственно между зубами, а также между зубами и деснами. Поэтому одной щеткой здесь не обойтись. Пространство между зубами очищают специальной зубной нитью, мелкими щеточками, а при их отсутствии — зубочисткой или струей воды.



Очищение языка.
Как известно, язык индикатор для распознавания некоторых заболеваний внутренних органов. Спинка языка остро реагирует на патологические процессы, протекающие в организме, - расстройства пищеварения, заболевания крови, инфекции и так далее.
Сам по себе язык представляет собой своеобразный резервуар бактерий — сосочки на его спинке создают большую по площади и неровную поверхность, которая способствует аккумлированию микроорганизмов и остатков пищи. Различная величина этих сосочков создает углубления и возвышения, поэтому является идеальным местом для развития бактерий.
Непосредственная причина отложения налета на языке — уменьшение его самоочищения, связанного, главным образом, с процессами жевания, особенно при потреблении твердой пищи. Налет в основном состоит из ороговевших эпителиальных клеток, бактерий, грибков и пищевой кашицы. Поверхностный слой налета на языке может стираться, в то время как более глубокий, состоящий из слипшихся нитевидных сосочков, удалить нелегко, его трудно снять даже твердой пищей и жеванием. Остатки пищи, которые скапливаются в углублениях между сосочками, используются бактериями для своего метаболизма и в других участках полости рта. Количество налета меняется в зависимости от времени дня: например, утром больше, а после еды — меньше. Удаление бактерий и остатков пищи может замедлить скорость образования зубного налета его аккумуляцию, что способствует уменьшению запаха изо рта.


В настоящее время для очищения языка разработаны различные приспособления, которые изготавливаются из металла или пластика в виде дуги, на которой могут быть размещены пучки щетинок. Применение щетки для очистки языка особенно показано при большом количестве налета, при глубоких бороздах и фиссурах на языке, при волосатом языке и злостным курильщикам.

Чтобы почистить язык, необходимо взять чайную ложку, смочить ее теплой водой и скрести ею язык до полного очищения. Прекратить процедуру надо тогда, когда на ножке не будет ничего оставаться. Затем надо смазать язык подсолнечным ИЛИ оливковым маслом, чтобы не получить раздражения. Язык станет роговым, пища покажется вам вкуснее и самочувствие улучшится.
Есть еще один способ очистки языка, горла и полости рта — это знаменитая поза льва. Надо расширить глаза, открыть пошире рот, вытянуть язык, стремясь достать им до подбородка. Напрячь как можно сильнее мышцы рук, шеи, лица и все внимание направить на область шеи и на подбородок. Такое напряжение держать 5 секунд, затем расслабиться на 15 секунд и повторить упражнение 5—6 раз. Это упражнение снимает воспаление миндалин, улучшает функцию щитовидной железы, а также местной системы лимфокровообращения и еще устраняет неприятный запах изо рта.



Зеленая косметика для свежего дыхания.
Неприятный запах изо рта неприятен не только для любого человека, но и для окружающих. Он может быть связан с употреблением пищи (чеснок, лук, капуста и т.д.), алкогольных напитков, курение и так далее. Часто его причина – больные зубы, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение пищеварения, воспаление околоносовых пазух, гнойная ангина, заболевания слюнных желез или легких и так далее. Можно следующим образом проверить наличие запаха изо рта: сделать глубокий вдох поместить ладонь перед лицом и медленно выдохнуть, вдыхая носом. Если вы почувствовали неприятный запах, немедленно принимайте меры - в этом случае следует обратиться к врачу.

Если запах связан с пищей, то надо почистить зубы выпить сырого молока, съесть яблоко, пожевать щепотку чая или мускатный орех. Можно полоскать рот раствором марганцевокислого калия светло- розового цвета.

Аир. Свежий корень устраняет неприятный запах чеснока изо рта.

Вербена лекарственная.
Можно приготовить отвар стеблей вербены лекарственной:
взять 2 столовые ложки стеблей, кипятить в 1/2 л воды в течение 5 мин.

дуб.
для приготовления полоскания взять 60 г измельченной коры, залить 1/2 л воды, кипятить в течение 30 мин, остудить, процедить и разбавить равным количеством воды.

Зверобой.
для приготовления настойки Взять 1 столовую ложку измельченной травы, залить 1/2 л водки и настоять е течение недели, хранить в плотно закупоренной бутылке. Применять в виде полоскания раствор из 40 капель настойки в 1/2 стакана воды.

Мята перечная.
Для приготовления настоя перечной мяты для полоскания следует взять 1 ст. ложку травы, залить 1/2 л кипятка и настаивать в течение 1 часа.

Полынь горькая.
Для приготовления полоскания взять 1 чайную ложку сухой полыни (лучше использовать стебли), залить 1 стаканом кипятка и накрыть на 15 мин полотенцем.

Чеснок.
Ежедневно по утрам рот можно очищать следующим способом. Черствую корочку хлеба натереть чесноком и жевать до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую надо выплюнуть, почистив зубы зубной пастой, можете приступать еде. Так надо делать 2-3 раза в течение 1-2 недель. Вообщем рекомендуется употреблять чеснок во время восстановительного питания после лечебного голодания, что способствует уничтожению активизированной инфекции, усиливает пищеварительные способности организма.
Очищение с помощью масла
В лечении будет действовать принцип гомеопатических средств -— подобное лечить подобным в малых дозах. За ночь, когда слюна не проглатывается и не выплевывается, токсины конденсируются, выпадают соли и откладываются на поверхности языка, десен, образуют зубные камин. При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение соленых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы и протоки усиливают выделение токсинов из слюнных желез, а следовательно, из органов и систем.
Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами, поэтому при этом способе очищаются многие органы. Следует отметить, что большинство исследователей очищения организма категорически настаивают на выплевывании слюны, так как в ней скапливается огромнее количество вредных веществ.
Взять не более 1 столовой ложки растительного масла (лучше подсолнечного или арахисового), взять в рот, его надо сосать, как конфету. Глотать масло нельзя. Процедура сосания делается очень легко, свободно, без напряжения, продолжительностью 15-20 мин. Масло вначале делается густым, затем жидким, как вода. Эту жидкость следует выплюнуть. Она должна быть белой, как молоко. Если она желтая, процесс сосания не доведен ДО конца.
Эту процедуру надо проделывать один раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном. Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.

При применении метода могут возникнуть временные осложнения, особенно у людей со многими заболеваниями. Это результат расслабления очагов болезни. Решение о том, сколько раз можно применять эту процедуру, человек принимает сам, исходя из состояния собственного здоровья.
 

Полезные ссылки: Трио Radonta полезный уход за полостью рта

Полноценный уход за зубами от трио "Radonta", это:

  • Здоровые дёсны. Растительные экстракты утренней и вечерней паст "Radonta" стимулируют усиленное кровоснабжение дёсен, обеспечивают полноценное питание тканей пародонта, снимают воспаление.
  • Сияющая белизна зубов. "Radonta White" максимально очищает и полирует поверхность эмали, осветляя цвет зубов. Отбеливающая паста восстанавливает и укрепляет эмаль, хорошо удаляет с зубов налет от чая, кофе, сигарет. Закрепляет эффект стоматологического отбеливания, подходит даже для чувствительных зубов.
  • Удаление зубного налета. Эффективные чистящие компоненты и природные экстракты с антибактериальным действием зубных паст "Radonta" являются мощным естественным барьером против образования зубного налёта.
  • Профилактика кариеса. Пасты "Radonta" помогают предотвратить кариес, действуя комплексно. Во-первых, эффективно удаляют зубной налет, во-вторых, восстанавливают минеральный состав эмали, повышая устойчивость к действию органических кислот, образующихся при окислении пищевых остатков, и, в-третьих, ограничивают выработку кислот бактериями зубного налета.
  • Прочность зубной эмали. Вечерняя зубная паста "Radonta" содержит экстракт корней китайского пиона - уникального источника природного фтора и других микроэлементов, необходимых для восстановления зубной эмали. Паста "Radonta White" кроме источника фтора, натрия монофторфосфата, содержит гидроксиапатит, улучшающий минеральный состав зубной ткани.
  • Свежее дыхание. Утренняя зубная паста "Radonta" содержит экстракты зантоксилума и хлорофилла, которые эффективно борются с бактериями - основной причиной неприятного запаха. Отбеливающая паста "Radonta White" обеспечивает свежее дыхание за счет компонентов, которые препятствуют выработке кислот бактериями зубного налета. Вечерняя зубная паста "Radonta" содержит экстракты китайского пиона, жимолости, лотоса, помогающие сохранить свежее дыхание.

            Линия ухода за полостью рта "Radonta"

 Смехотерапия:

На приёме у врача:
- Знаете, больной, когда я рассматривал вашу флюрографию, я обнаружил чудовищную ошибку...
- Доктор, у меня рак???
- Хуже, больной, хуже...
Больной падает в обморок.
-... Вы проживаете по адресу, который не обслуживается нашей поликлиникой...
 

До следующего информационного письма. Пишите gl-fito@mail.ru   и высказывайте своё мнение задавайте вопросы. Ведь мнения по   вопросам  очищения организма самые разные и противоречивые. 

 Дополнительный заработок в сети интеренет

 

" Комплексное очищение организма и снижении веса  с эффектом  курорта и стационарного лечения"

Все от А до Я о возможностях добиться реальных результатов в   очищении организма организма

 Программы очищения организма и снижения веса, диагностика  Вашего здоровья, бесплатные врачебные консультации.

http://www.haerbiona.ru

Назад