Вопросы и ответы по фитогелям

1. Каким образом подбирать схему применения фитогелей мужчинам?
Мужчинам можно рекомендовать, как трио (особенно при большом избытке веса), так и дуэт - предпочтение лучше отдать дуэту "День-Вечер", так как мужчин андроидный тип отложения жира.

2. Можно ли употреблять фитогели людям с повышенным давлением?
В состав утреннего фитогеля входят тонизирующие растения, которые иногда могут способствовать повышению давления. Людям с гипертонией можно рекомендовать принимать половинную дозу утреннего фитогеля или принимать только дневной и вечерний фитогели.

3. Можно ли применять фитогели при гастрите?
Можно, однако прием фитогелей при гастрите (особенно хроническом) должен быть иным - не за 20 минут до еды, а непосредственно перед ней или во время еды. Во время приема фитогелей не обязательно точно придерживаться рекомендованного меню, главное - сократить объем и калорийность пищи, чтобы процесс похудения шел быстрее. Также рекомендуется включить в рацион нежирные супы и бульоны.

4. Что делать, если при приеме фитогелей усиливается аппетит и тяга к сладкому?
Такая реакция на фитогели объясняется тем, что утренний и особенно дневной фитогели способствуют снижению сахара крови, то есть проникновению глюкозы из крови в клетки. Если этот процесс происходит очень быстро - резко снижается уровень глюкозы в крови, что и вызывает чувство голода.

В этом случает рекомендуется принимать фитогели не за 20 минут до еды, а непосредственно перед или во время еды. Кроме того, обратите внимание, что при повышении тяги к сладкому не стоит идти у себя на поводу, так как перекусив конфеткой или печеньем вы сводите на нет действие фитогелей. В ответ на такую пищу у вас резко возрастет уровень сахара в крови, а значит и резко возрастает инсулин, блокирующий процесс похудения. Если и при таком приеме фитогелей аппетит высокий, терпеть голод не нужно, вам следует подобрать себе низкокалорийный полезный "перекус" - йогурт, кефир нежирный, немножко сухофруктов, несколько орехов, небольшое яблоко. Помните, что резкие колебания глюкозы и инсулина крови - это проявления метаболического синдрома, который сам по себе является нарушением углеводного обмена и предстадией диабета, и способствует накоплению, а не снижению веса.